制远志：抽去木心的“安神要药”，驱散你心中弥漫的惊悸与健忘

你是否总是记不住事？刚刚放下的钥匙转头就找不到；开会时大脑一片空白，想不起要说的话；夜里多梦易醒，稍有动静就心惊肉跳；遇事容易紧张焦虑，心砰砰跳个不停；痰多胸闷，总感觉气不够用……这些“惊”与“忘”的烦恼，正在偷走你的清醒与从容。

我们吃补脑保健品、喝安神茶，却发现效果平平，症状依然反复。而一株抽去木心、经甘草水炮制的根茎，却以“安神益智、交通心肾”之力，从根源驱散你心中弥漫的惊悸与健忘。它就是制远志——安神益智、交通心肾、祛痰开窍的“安神要药”。

不只是寻常草药：被誉“养命之药”的交通心肾奇品

制远志，是远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，经抽去木心、甘草水炙而成。它看似不起眼，却是中医安神益智的“要药”，在心肾不交之惊悸失眠、健忘神疲、痰阻心窍之癫痫发狂等症中应用极广。

《神农本草经》将远志列为上品，称其“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力，久服轻身不老”。《本草纲目》记载：“远志，入足少阴肾经，能通肾气上达于心。”清代医家称其“交通心肾，安神定志，为养命之药”。

这根抽去木心的根茎，实则是大自然赐予“心肾不交、健忘惊悸”者的安神甘露。

科学为古老智慧增添注解

当制远志在药汤中释放出微苦的药香，背后是现代药理学的精准解释：

制远志的主要活性成分是远志皂苷（如远志皂苷元A、B）、远志酮、生物碱及糖类等。研究表明，制远志具有镇静、抗惊厥作用，能明显减少自发活动；具有益智、改善学习记忆功能，对痴呆模型有保护作用；还具有祛痰止咳、抗抑郁、抗炎、抗菌等多重功效。

制远志应对现代困境的七种方式

给心悸失眠、惊惕不安的你：

心神不宁，夜卧不安，稍有声响便惊醒。制远志安神定志，能让你心神归舍，安然入睡。

给健忘善忘、脑力衰退的你：

转头就忘事，学习工作效率低下。制远志益智强记，能改善认知功能。

给心肾不交、多梦遗精的你：

肾水不升，心火不降，夜梦纷纭。制远志交通心肾，能使水火既济。

给痰阻心窍、癫痫癫狂的你：

精神抑郁或狂躁，痰浊蒙蔽心窍。制远志祛痰开窍，可配伍石菖蒲、郁金。

给咳痰不爽、胸闷气喘的你：

痰多黏稠，咳吐不爽。制远志祛痰止咳，能缓解呼吸道症状。

给焦虑紧张、心神飘忽的你：

遇事易紧张，心神不定，注意力难以集中。制远志安神定志，能稳定情绪。

给更年期心神不宁的你：

潮热心烦，情绪波动，夜不能寐。制远志安神益智，能缓解更年期心神症状。

重新理解这根无木之心

制远志的智慧在于它的交通与开豁——它不像滋补药那样厚重守中，也不像重镇药那样沉降压制，而是以辛温宣通之性，引肾水上济于心、导心火下交于肾。它是“通”而非“守”，是“交”而非“隔”。

它不是简单地压制焦虑，而是交通心肾；不是强行促记，而是开窍益智。

让制远志融入你的生活

· 煎汤内服：制远志常用剂量为3-10克，煎汤服用。

· 安神益智方：制远志配石菖蒲、茯神、龙骨，治健忘失眠。

· 开心散：制远志、人参、茯苓、石菖蒲，为治健忘之古方。

· 注意事项：制远志对胃有刺激性，胃炎、胃溃疡者慎用。

· 禁忌人群：实热证、阴虚火旺者慎用。

一种通达的生活哲学

在这个“心肾”不交的时代——白天奔波劳碌，夜晚焦虑难眠——我们的心神与肾精总在不知不觉中失联。制远志提供了一种优雅的交通方式：不伤正气的通达。

它不承诺永不焦虑的内心，却在每一次惊悸初起、健忘加重时，及时给你一道交通的桥梁。当你感到心神不宁、记忆衰退时，不妨为自己煎一杯远志汤。看那抽去木心的根茎在药汤中轻轻释放，闻那一缕微苦的药香，让身心重新回到心肾相交的和谐。

最透彻的安神，不是压制，而是交通；不是填塞，而是开豁。制远志，正是这样一种存在。

上海同济堂：国药集团的坚实后盾

上海同济堂作为国药集团旗下重要成员，始终秉承集团“关爱生命、呵护健康”的理念，在中药材全产业链建设上展现了强大的实力与深厚的底蕴：

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· 供应链体系专业可靠：已评估并合作77个（且持续增加）高素质的生产团体与合作社，形成了从田间到工厂的标准化、可追溯的现代供应网络，为下游产品提供了坚实保障。

说明： 本文为中医药文化科普与饮片溯源纪实，非诊疗建议，不替代药品说明书。制远志为《中国药典》收载中药饮片，须遵医嘱辨证使用。胃炎、胃溃疡者慎用；实热证、阴虚火旺者慎用。如以药品广告发布，须显著标明“请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用”。